Zawsze należy koniecznie pielęgnować swoje własne zdrowie i nasz wygląd, nawet jeśli nie chcemy być posądzeni o zdecydowanie za dużą próżność. Ma to bowiem bardzo korzystny wpływ na naszą psychikę. Dokładne dbanie o ciało, zarówno pod względem zdrowia, jak i urody, na pewno nam się kiedyś opłaci. Cóż to zaś oznacza? Wiadomo, że to, jak traktujemy własne ciało, to nasza intymna sprawa, ale jeżeli w młodości będziemy prawidłowo się odżywiać, dużo się ruszać i dbać o stawy, to w wieku starszym i podeszłym będziemy sprawniejsi i zdrowsi niż nasi rówieśnicy, którzy o tym wcześniej w ogóle nie myśleli. dbanie o całe nasze ciało opiera się oprócz tego na prawidłowym jedzeniu i uwodnieniu skóry, a to oznacza, że nie powinniśmy jeść jakiś zupełnych śmieci, tylko bilansować swoją dietę i nie zapominać o wypijaniu płynów w wymaganych i stosownych dla nas ilościach.
Jeżeli zaś chodzi o kwestię urody, to na pewno bardziej komfortowo czuje się człowiek, który wygląda czysto, estetycznie, ma wypielęgnowane włosy, skórę i paznokcie. Pielęgnowanie tych elementów to nie objaw skrajnego egocentryzmu, czy też w odniesieniu do mężczyzn zniewieściałości, lecz po prostu codzienny obowiązek, które nie zajmuje zbyt dużo czasu, a daje korzystne rezultaty. Może także spowodować dużo szczęścia. Jeżeli zaś nasza skóra jest świetlista, włosy silne, świeżo umyte i błyszczące, a paznokcie mocne, to wówczas naprawdę lepiej się czujemy. Należy o tym pamiętać w codziennym wirze koniecznych do wykonania u nas zadań.